El concepte que tens de tu afecta totes les teves experiències de vida. Les teves decisions estan connectades a com et sents i com et veus a través dels teus ulls.
Aquest taller et proposa:
- activitats divertides per reflexionar des de la teva sensibilitat interior
- creació del teu propi “Quadern de vida” on aniràs treballant com vols que siguin les pautes que començaràs a seguir per tal que la teva experiència de vida, sigui positiva
- tècniques per incrementar la teva autoestima i el teu benestar
En aquesta taller, t’emportaràs el teu millor selfie per començar a canviar les teves regles del joc.
En aquest taller treballarem:
-Primer nivell de l'autoestima: autoconeixement
-Relació amb el teu cos físic i amb els teus aspectes psíquics
-Compartim visions del món, creences, sensibilitats
-El que roman y el que és mutable - relació amb elements essencials de la teva personalitat
-Tècniques per contactat amb el propi benestar
-Comprensió de la teva persona com a totalitat
-Des d'on et relaciones amb les altres persones i millores possibles
Caldrà que portis un quadern i un boli.
Esperem con'eixe't!
Susanna Sánchez i Carlos van Oosterzee